Fizička kondicija povećava školsku uspešnost: Zašto nije pametno ukidati fizičko u školama

Veza između fizičke kondicije i školskog uspeha

Deca koja su u dobroj fizičkoj kondiciji uče brže i pamte bolje nove informacije nego oni koji nisu fizički aktivni, pokazuju rezultati nedavne studije. Ovo otkriće izaziva pitanja o smislu smanjenja školskih časova fizičkog vaspitanja, koji već dugo poznato pomažu deci da ostanu mirna i fokusirana, što direktno utiče na njihove školske performanse.

Studija – vežbanje pred test poboljšava rezultate

Na Američkom koledžu za sportsku medicinu predstavljena je studija koja je otkrila da četvrtaci i petaci koji su vežbali barem deset minuta pre matematickog testa postižu bolje rezultate od onih koji su mirovali. Slično, istraživanje sa Univerziteta Ilinoisa uključilo je testiranje fizičke kondicije dece, nakon čega su deca sa boljom kondicijom pokazala znatno bolje rezultate u složenim zadacima memorisanja i učenja.

Kondicija i učenje – kako fizička forma jača pamćenje

Istraživanje je pokazalo da deca sa viškom kilograma, ali dobrim kondicijom, bolje prolaze na školskim testovima u odnosu na mršaviju, ali neaktivnu decu. Takođe, bolja kondicija ima značajan uticaj na teža i složenija učenja bez stalnog ispitivanja tokom procesa pamćenja. Deca u boljoj formi zapamtila su oko 40% naziva regiona na mapi, dok su oni sa slabijom kondicijom imali tačnost manju od 25%.

Zaključci i preporuke za škole

Ovi rezultati potvrđuju da je viša fizička kondicija ključna u procesu učenja, naročito u izazovnim situacijama. Autori studije naglašavaju važnost intenzivne fizičke aktivnosti barem jedan sat dnevno, a škole smatraju najprimerenijim mestom za takve aktivnosti. Smanjenje ili ukidanje časova fizičkog vaspitanja nije preporučljivo čak ni u teškim ekonomskim uslovima jer to može nepovoljno uticati na uspeh dece u školi.