Sve što trebate znati o štitnoj žlezdi: simptomi, bolesti, lečenje i pravilna ishrana za zdravu štitnjaču

Gde se nalazi i kako izgleda štitna žlezda?

Štitna žlezda, poznata i kao štitnjača, je endokrina žlezda smeštena ispred i sa bočnih strana grkljana i dušnika. Prikačena je za tireoidnu hrskavicu i pomera se prilikom gutanja. Njenu aktivnost kontroliše adenohipofiza kroz tireostimulirajući hormon (TSH), a proizvodi hormone tiroksin, trijodtironin i tirokalcitonin. Za stvaranje ovih hormona neophodan je unos joda putem hrane.

Tiroksin i trijodotironin utiču na fizički i psihički razvoj, dok tireokalcitonin snižava nivo kalcijuma u krvi i zajedno sa parathormonom i vitaminom D reguliše očvršćavanje kostiju.

Simptomi poremećaja štitne žlezde

Zdravlje štitnjače utiče na mnoge funkcije u telu, pa poremećaj u proizvodnji hormona može rezultirati raznim simptomima. Gojenje je čest znak niskog nivoa hormona, odnosno hipotireoidizma, dok naglo mršavljenje i ubrzan rad srca ukazuju na hipertireozu.

Otok na vratu koji se nazire može biti signal ozbiljnijih problema poput stvaranja grudvica i rizika od raka. Poremećaji štitnjače često utiču na raspoloženje, uzrokujući umor ili nervozu, a simptome je moguće pomešati sa onima menopauze.

Uobičajene bolesti štitne žlezde

Dijagnoza se brzo postavlja krvnim testom koji meri TSH, FT3 i FT4 hormone i antitela. Povišen TSH ukazuje na nisku funkciju, dok nizak TSH govori o pojačanoj aktivnosti žlezde.

Hašimotova bolest je autoimuni poremećaj koji smanjuje funkciju štitnjače i često je nasledan, dok Gravesova bolest izaziva hipertireozu i karakteristična je po otoku iza očiju.

Moguće komplikacije i lečenje

Nelečena hipotireoza može povećati holesterol i povećati rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, pa i opasnog pada telesne temperature.

Lečenje hipotireoze uglavnom se sastoji od redovne terapije hormonima štitne žlezde. Za hipertireozu se primenjuju antitiroidni lekovi, a u nekim slučajevima radioaktivni jod ili hirurško uklanjanje žlezde, nakon čega je neophodno doživotno uzimanje hormona.

Pravilna ishrana za zdravu štitnu žlezdu

Za pravilan rad štitne žlezde neophodna je ishrana bogata vitaminima i mineralima, uz dovoljno joda. Treba izbegavati namirnice koje troše jod, poput kupusa, soje, brokolija i jagoda. Važan je unos ribe bogate omega-3 masnim kiselinama i voća bogatog antioksidansima poput borovnica i trešanja.