Više od Sat Vremena Sporta Dnevno Smanjuje Rizik od Raka Dojke za Sve Žene, Pokazuju Studije

Fizička Aktivnost Smanjuje Rizik od Raka Dojke

Bavljenje sportom preko sat vremena dnevno može znatno smanjiti rizik za razvoj raka dojke kod žena svih uzrasta, težina i geografskih područja, pokazalo je istraživanje predstavljeno na 9. Evropskoj konferenciji o raku dojke (EBCC-9). Istraživači ističu da je rizik za nastanak raka dojke kod žena koje su najaktivnije fizički manji za 12% u odnosu na manje aktivne žene.

Naučni Podaci iz Metaanalize

Profesor Mathieu Boniol iz Međunarodnog instituta za preventivna istraživanja u Lionu izložio je rezultate metaanalize 37 istraživanja obuhvatajući preko četiri miliona žena od 1987. do 2013. godine. Kako kaže, ova metaanaliza obuhvata sve dostupne podatke koji povezuju fizičku aktivnost i rizik raka dojke, pružajući snažne dokaze za korist bavljenja sportom.

Izuzetak Kod Hormonske Terapije

Uticaj fizičke aktivnosti može biti manji kod žena koje koriste hormonsku substitucionu terapiju, ali s obzirom na opadajuću upotrebu te terapije, prednosti vežbanja biće još izraženije u budućnosti. Profesor Boniol naglašava da će buduća istraživanja pratiti ovaj fenomen.

Fizička Aktivnost kao Prevencija i za Druge Bolesti

Preventivni efekat fizičke aktivnosti prepoznat je i kod drugih oblika raka, kao i kardiovaskularnih bolesti. Iako mehanizmi nisu do kraja jasni, rezultati su nezavisni od indeksa telesne mase, ukazujući na dodatne faktore osim kontrole težine. Uzrast kada se započne sa sportom takođe nema značajan uticaj na smanjenje rizika.

Socijalni i Zdravstveni Benefiti

Profesor Boniol ističe da bi uključivanje fizičke aktivnosti u prevenciju raka, pa i agresivnih oblika, trebalo da inspiriše razvoj urbanih sredina prilagođenih pešačenju i biciklizmu, izgradnju sportskih objekata i edukativne kampanje. Ovaj pristup predstavlja jednostavnu, ali efikasnu strategiju za smanjenje troškova bolesti zdravstvu i pacijentima.

Poziv na Aktivnost za Sve Žene

Dr Hilary Dobson, predsednica organizacionog komiteta EBCC-9, ističe da su ovi rezultati relevantni za sve žene bez obzira na uzrast i težinu. Iako mehanizmi još nisu u potpunosti razjašnjeni, analiza ohrabruje žene da budu fizički aktivnije, što može dodatno unaprediti zdravlje dojki i doprineti prevenciji raka.