Sportska masaža

Bilo da se aktivno bavite sportom, ili samo rekreativno, sportska masaža će Vas osloboditi  mišićne napetosti i pretjeranog umora. U zavisnosti od sporta kojim se bavite, masaža će biti usmjerena na djelove tijela koji su izloženi najvećem fizičkom opterećenju u toku treninga. Ukoliko ste rekreativac, masaža će Vam itekako prijati, jer je poznato da je kod rekreativaca češća pojava nakupljanja mliječne kisjeline, koja, ukoliko se ne liječi, može dovesti do bolnog stanja. Sportsku masažu u našem centru rade terapeuti sa dugogodišnjim iskustvom.

Ovaj vid masaže karakterišu agresivniji i brži pokreti terapeuta koji relaksiraju muskulaturu posle fizičkog napora, ali, i ujedno pripremaju tijelo za novo opterećenje. Tako se ubrzava proces razgradnje mliječne kisjeline koja čini mišiće bolnim posle fizičkih naprezanja i smanjuje mogućnost upala. Ova masaža se preporučuje poslije svakog treninga. Od posebne je važnosti masaža nakon povrede, usled koje sportista nije u stanju da izdrži kompletan trening, što vremenom dovodi do pada kondicije. Masaža je takodje efikasan način rešavanja uganuća, tendinitisa i priraslica. Nakon treninga, masažom se postižu dva važna efekta:

1. smanjenje inflamacije (zapaljenja) misića, i

2. povećanje aktivnosti mitohondrija u mišićima koje su glavni izvor energije.