Medicinski fitness

Ovaj program kreiran je za ljude koji se prilagodjavaju savremenom načinu življenja koji ih produženo vezuje za sjedeće pozicije i lišava potrebne i pravilne fizičke aktivnosti. Riječ je o rekreativnom vježbanju u okviru kojeg se prepliću fizioterapeutske i funkcionalne vježbe. Koristi se u preventivne svrhe, radi sprečavanja nastanka povreda, problema i bolova u vratu, ledjima, ramenima i kukovima. Ovakav vid vježbanja obezbijediće Vam sigurnost pravilnog izvodjenja vježbi, što je veoma važno za ljude koji duži niz godina nisu vježbali, ali i za one koji su imali ili imaju neki problem ili povredu. Vježbanjem na ovaj način doći će do poboljšanja Vase vitalnosti, koordinacije, balansa, snage, izržljivosti i opšteg stanja. Program se prilagodjava i uskladjuje sa napretkom vježbača. Namijenjen je osobama koje žele održati vitalnost svog tijela i poboljšati kvalitet života bez obzira na starosnu dob. Ovaj program sprovodi se individualno, u manjim grupama od 4 člana, manjim grupama prilagodjenim trudnicama i porodiljama.