34. nedelja trudnoće: Priprema tijela za porođaj, znaci i važni savjeti za buduće majke

Priprema tijela za porođaj u 34. nedelji trudnoće

Vaše tijelo se u ovoj fazi trudnoće ubrzano priprema za porođaj, pa možete primijetiti češće i izraženije kontrakcije koje nisu samo pripremne. To je pozitivan znak da je vaše tijelo spremno za veliki trenutak. Moguće je da će krvni pritisak blago porasti, ali najvjerovatnije nema razloga za zabrinutost.

Važnost informisanja i planiranja porođaja

Ako još niste, sada je pravo vrijeme da se informišete o porođaju i donesete odluku o mjestu gde ćete se poroditi. Osjećat ćete se umornije i pospanije pa je važno da obezbijedite dovoljno sna uz 6-7 manjih i raznovrsnih obroka dnevno. Preporučuje se i izbjegavanje unosa previše soli.

Rad i porodiljsko odsustvo

Ako ste i dalje na poslu, 34. nedelja je trenutak kada treba da razmislite o odlasku na porodiljsko odsustvo. Sigurnost i odmor su ključni za vas i bebu u ovom periodu.

Razvoj bebe u 34. nedelji

Beba se i dalje razvija i dobija na težini, trenutno je teška oko 2 kilograma i dugačka približno 43 centimetra. Hormoni iz posteljice počinju stimulisati proizvodnju mleka u grudima. Ako očekujete blizance, imajte na umu da postoji visok rizik da se porođaj pokrene prerano, jer se polovica blizanaca rađa prije 37. nedelje.

Preporuke za buduće majke

Iskoristite ovaj period da se što bolje pripremite za porođaj i obezbijedite sve što vam je potrebno za porodilište. Priprema i miran duh će vam pomoći da dočekate veliki dan spremni i smireni.