Kako Nošenje Visokih Potpetica Ugrožava Stopala i Zdravlje Kičme: Učestalost Deformacija i Rješenja

Uticaj visokih potpetica na strukturu stopala

Ljudsko stopalo tokom hodanja oslanja se na tri tačke, pri čemu jedino peta direktno dotiče tlo. Između ta tri oslonca, koja se nalaze na palcu, malom prstu i peta, nalaze se ligamenti poznati kao svodovi, koji čuvaju prirodan oblik stopala. Dugotrajno nošenje visokih potpetica može oštetiti jedan od tih svodova – transverzalni svod koji povezuje palac i mali prst. Pod opterećenjem kičme, ovaj svod popušta i s vremenom se postepeno olabavi, što uzrokuje razmak između prstiju i promjenu u obliku stopala, naročito u palcu. Ovo dovodi do deformacije poznate kao hallux valgus.

Koje su posledice i rizici?

Glavni uzrok deformacija stopala jeste upravo nošenje visokih potpetica, zbog čega su ovakve deformacije gotovo četiri puta češće kod žena nego kod muškaraca. Stručnjaci savjetuju da štikla ne bude viša od 5 centimetara, ali isto tako ne preporučuju potpuno ravnu obuću. Operativni zahvat može biti neophodan za ispravljanje deformacije palca.

Štikle i njihova uloga u iskrivljenju kičme

Nošenje visokih potpetica prisiljava tijelo da se naginje prema naprijed jer se težište prebacuje na prednji dio stopala. To izaziva bolove u prstima i stopalima i kompenzacijski pokret tijela u suprotnom smjeru. Posljedica je neprirodan pokret karlice prema naprijed koji dovodi do iskrivljenja kičme.

Moguće zdravstvene komplikacije

Posljedice dugotrajnog nošenja visokih potpetica uključuju kurje oči, žuljeve, atletsko stopalo, čukljeve, deformitete koljena i kičme, kao i Mortonov neurom – zadebljanje nerva između trećeg i četvrtog prsta stopala.