Kako prepoznati i tretirati ADHD kod odraslih: Simptomi, dijagnoza i učinkoviti tretmani

Šta je ADHD kod odraslih?

ADHD (poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću) je neurološko stanje koje pogađa između 2 i 5% odraslih. Karakterišu ga trajni simptomi nepažnje, hiperaktivnosti i impulsivnosti, što može negativno uticati na rad, kućne obaveze i međuljudske odnose. ADHD se nekada smatralo isključivo dečijim poremećajem, ali u oko 60% slučajeva nastavlja se i u odraslom dobu.

Simptomi ADHD kod odraslih

Simptomi uključuju teškoće u upravljanju vremenom, zaboravnost, probleme sa organizacijom, impulzivnost, vrpoljenje i emotivnu disregulaciju. Posebnost je i hiperfokus – intenzivno usredsređivanje na određenu aktivnost, što može uzrokovati gubitak osećaja za vreme i nerazumevanje okoline. Kod odraslih se hiperaktivnost obično smanjuje u odnosu na detinjstvo.

Razlike između polova i učestalost

ADHD se češće dijagnostikuje kod muškaraca, naročito u detinjstvu, zbog izraženije hiperaktivnosti. Kod žena prevladava nepažljivi tip i simptomi su često suptilniji, pa se često nepravedno zanemaruju. U odraslom dobu se te razlike smanjuju, a učestalost anksioznosti i depresije kod žena može prikriti osnovni ADHD.

Izazovi i uticaj na život odraslih

Odrasli sa ADHD-om imaju poteškoće u školi, na poslu i u održavanju odnosa. Simptomi poput impulsivnosti i loše organizacije mogu izazvati probleme u svakodnevnom funkcionisanju i međuljudskoj komunikaciji. Takođe su pod povećanim rizikom od zloupotrebe supstanci.

Dijagnoza i lečenje ADHD-a kod odraslih

Dijagnoza se postavlja na osnovu kriterijuma DSM-5, uključujući procenu najmanje pet simptoma tokom šest meseci u više sredina (posao, dom). Lečenje obuhvata kombinaciju psihoterapije (KBT, DBT) i lekova, stimulansa (metilfenidat i amfetamini) i nestimulansa (Strattera, Intuniv). Terapija je individualna i zahteva praćenje od strane lekara.

Promene životnog stila i prirodni načini podrške

Pravilna ishrana, redovan san i fizička aktivnost mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Dodaci poput gvožđa, cinka i magnezijuma mogu doprineti boljem funkcionisanju, mada naučni dokazi nisu konačni.

Kako do pomoći u Srbiji

U Srbiji je dostupan lek Concerta, koji psihijatar može prepisati. Iako je lek namenjen uglavnom osobama do 18 godina, psihijatri ga mogu propisati i odraslima po potrebi. Za adekvatnu dijagnozu i lečenje preporučuje se poseta specijalistima sa iskustvom u ADHD-u.