Kako Prevencija i Pravilna Ishrana Mogu Sprečiti Dijabetes Tip 2 u Vojvodini

Dijabetes i značaj pravilnog životnog stila

Dijabetes je hronično oboljenje kod koga je održavanje zdravog životnog stila ključno za dobro zdravstveno stanje pacijenta, kako ističu internisti. Emisija Vodič kroz dijabetes u saradnji sa Stetoskopom prenosi savjete doktorke Biljane Nikolić iz Doma zdravlja u Kovinu, fokusirajući se na prevenciju i kontrolu šećerne bolesti.

Stanje šećerne bolesti u Vojvodini

U Vojvodini postoji visok procenat osoba sa dijabetesom i gojaznošću, dok je fizička aktivnost uglavnom smanjena. Redovni godišnji pregledi uključuju laboratorijske nalaze, testove šećera u krvi i lipidni status, naročito za osobe starije od 35 godina. Skrining za rano otkrivanje bolesti podrazumijeva mjerenje indeksa tjelesne mase, visine, težine i krvnog pritiska, a pacijenti sa prekomjernom težinom dobijaju savjete o promeni navika.

Važnost podizanja svijesti i redovnih kontrola

Preko 90% pacijenata u Vojvodini boluje od dijabetesa tip 2, dok je tip 1 znatno rjeđi. Iako su informacije o bolesti dostupne na internetu, svijest o potrebi za redovnim pregledima nije na zadovoljavajućem nivou. Analize šećera u krvi danas su lako dostupne, čak i u apotekama, ali mnogo pacijenata dugo ne reaguje na simptome, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Prevencija kroz zdrav stil života

Pravilnim životnim stilom i povećanom fizičkom aktivnošću moguće je zaštititi pankreas i regulisati lučenje insulina, čime se može odgoditi ili spriječiti pojava dijabetesa. Važno je shvatiti da zdrava ishrana ne znači gladovanje, što je jedna od najčešćih zabluda. Redovan raspored ishrane sa tri obroka i dvije užine može značajno pomoći u kontroli bolesti.

Savjetovalište i kontrola glikemije

U Domu zdravlja u Kovinu svake srijede funkcioniše savetovalište za pacijente sa dijabetesom gde mogu kontrolisati nivo glikemije. Nažalost, većina pacijenata ne dolazi redovno sa urednim rezultatima, pa komplikacije često nastaju zbog manjkave discipline. Šećerna bolest ne boli u početku, ali kada se pojavi bol, to znači da su komplikacije već prisutne, a takvih pacijenata je sve više.