Sve što morate znati o menstrualnom ciklusu: Proces ovulacije, trajanje i hormonske promjene

Menstrualni ciklus i njegovo trajanje

Menstrualni ciklus počinje prvog dana menstrualnog krvarenja i završava se prvog dana narednog. Tokom ciklusa, otprilike na sredini, dolazi do oslobađanja jajne ćelije – ovulacije. Pre rođenja, u jajnicima djevojčice nalaze se milioni jajnih ćelija, od kojih ih ostaje oko milion pri rođenju, a broj se smanjuje do otprilike 400.000 pri pojavi prve menstruacije (menarhe). Uz menopauzu, ostaje samo nekoliko jajnih ćelija.

Razvoj folikula i hormonalni utjecaj

U toku svakog ciklusa, tokom menstrualnog krvarenja, u jajniku se razvijaju folikuli, male kesice koje sadrže nezrelu jajnu ćeliju. Jedan folikul postaje dominantan i povećava proizvodnju estrogena, što utiče na rast i zadebljavanje sluznice materice (endometrijuma). Estrogen doseže vrhunac dan-dva prije ovulacije, nakon čega folikul počinje proizvoditi progesteron. Folikul bubri, prska i jajna ćelija se oslobađa.

Putovanje jajne ćelije i oplodnja

Jajna ćelija ulazi u jajovod i kreće se ka materici oko šest dana. Ukoliko su spermatozoidi prisutni, oplodnja se obično događa unutar 24 sata od ovulacije u distalnoj trećini jajovoda. Folikul se zatim pretvara u žuto tijelo, koje proizvodi estrogen i progesteron da bi podržalo rast sluznice materice i pripremilo je za moguću implantaciju jajne ćelije.

Menstrualno krvarenje i hormonske promjene

Ako ne dođe do oplodnje, jajna ćelija se eliminiše, a žuto tijelo se smanjuje. Nivo hormona opada i sluznica materice se ljušti, što je uzrok menstrualnog krvarenja. Menstrualni sadržaj uključuje krv, sekret iz grlića i vagine, kao i sloj sluznice materice. Krvarenje traje obično 2 do 7 dana, a sluznica se brzo obnavlja nakon toga.

Varijacije menstrualnog ciklusa

Prosječan ciklus traje oko 28 dana, ali normalni su svi ciklusi u rasponu od 21 do 35 dana. Izuzetno dugi ili kratki ciklusi mogu biti povezani sa problemima plodnosti. Nepravilnosti u ciklusu mogu se javiti iz različitih razloga, uključujući dob, hormonalne promjene i stres, koji putem hipotalamusa utiču na hormonsku regulaciju menstrualnog ciklusa.