Sve što treba da znate o kifozi: uzroci, simptomi, dijagnoza i kako je spriječiti u djetinjstvu i adolescenciji

Šta je kifoza i koji su njeni uzroci?

Kifoza je deformitet kičmenog stuba karakterisan zakrivljenjem s posteriornim izbočenjem, najčešće u torakalnom dijelu. Uzrok nastanka kifoze najčešće nije poznat, što se naziva idiopatska kifoza. Među mogućim faktorima su slabost skeleta, trauma zona rasta pršljenova, te uticaji zapaljenskih, endokrinih i metaboličkih faktora.

Kritični periodi rizika za razvoj kifoze

Kifoza se često javlja u periodu razvoja djeteta, a tri ključne faze su značajne za pojavu deformiteta. Prva je faza uspravljanja djeteta – prerano forsirano uspravljanje može izazvati nepravilnosti u držanju. Drugi je period polaska u školu, kada dugotrajno sjedenje u neadekvatnim pozama može uzrokovati kifotično držanje. Treći je pubertet, kada brzi rast koštanog sistema nadmašuje snagu mišića, što lako može dovesti do deformiteta.

Izgled i dijagnostika kifoze

Osobe sa kifozoznim držanjem deluju povijeno i pogrbljeno, što se razlikuje od šiljastih grbi uzrokovanih npr. tuberkulozom pršljenova. Povijenost kičmenog stuba je posledica slabe podrške ligamenata i mišića. Dijagnoza se postavlja kliničkim pregledom u stojećem i ležećem položaju, kao i rendgenskim snimcima u profilu. Funkcionalna kifoza nestaje kada se osoba legne, dok strukturalna ostaje prisutna.

Liječenje i prevencija kifoze

Za ispravljanje kifoze neophodno je dugotrajno izvođenje kontrolisanih vežbi jačanja leđnih mišića koji stabilizuju kičmu. U težim slučajevima koristi se mider ili gips, a najteži oblici zahtijevaju operaciju. Prevencija se zasniva na slobodnom razvoju djeteta, bez prisilnog uspravljanja dok ne bude spremno. Igranje u položaju potrbuške i puzanje su korisni za jačanje mišića leđa. Takođe, redovne fizičke aktivnosti su ključne, a izbjegavanje časova fizičkog odgoja ima štetne posljedice. Jaka leđna muskulatura je od velike važnosti za očuvanje pravilnog držanja tokom života.