Kako osjetiti bebine pokrete i pripremiti se za ugodan san tokom trudnoće: savjeti za mame i bebe

Osjećaj bebinog pokreta i njegovo dijeljenje

Mama, iako već neko vrijeme možete osjećati bebine pokrete, ljudi oko vas to još nisu mogli. Sada su bebini pokreti moguće osjetiti stavljanjem ruke na vaš trbuh, čineći ovo dragocjenim iskustvom koje želite podijeliti s drugima.

Priprema za spavanje i izazovi

U ovoj fazi trudnoće pronalaženje udobnog položaja za spavanje može postati vaš novi zadatak. Između noćnih odlazaka u WC, buđenja zbog žeđi ili gladi, važno je da spavate što više. Toplo preporučujemo korištenje jastuka kao potpore nogama i sve većem trbuhu. Međutim, uskoro bi moglo nastati problem s prostorom jer u krevetu neće biti mjesta za više od jedne osobe.

Bebino okruženje i percepcija

Bebina koža je toliko tanka da kroz nju probijaju vene, iako njihova vidljivost može varirati. Beba sada može jasno čuti vas i zvukove oko vas. Iako se materica smatra tihim mjestom, beba je okružena zvukovima poput otkucaja vašeg srca, probave i drugih tjelesnih funkcija. Takođe može čuti vaš glas i muziku te ponekad reagovati na iznenadne zvukove. Ako primijetite reakcije na određeni zvuk, to možete iskoristiti kao igru s bebom.

Svjetlost i bebeći refleks

Materica propušta određenu količinu svjetlosti, pa beba može biti svjesna promjena svjetla i tame. Trenutno, beba teži oko 800 grama i dugačka je približno 35 centimetara.