Opasnosti gaziranih sokova: Kako šećer u napicima menja mozak i izaziva hiperaktivnost

Negativni efekti gaziranih sokova na mozak

Redovna konzumacija gaziranih sokova može izazvati niz štetnih promena u mozgu, upozoravaju stručnjaci. Najnovija istraživanja otkrivaju da često ispijanje ovih napitaka dovodi do hiperaktivnosti i promena u proteinskom sastavu mozga. Takve promene podsećaju na one koje se dešavaju kod ozbiljnih bolesti, poput karcinoma i Alchajmerove bolesti.

Istraživanje na miševima i uticaj na ljude

Studije su sprovedene na životinjama, preciznije na miševima, ali australski naučnici pretpostavljaju da šećer prisutan u gaziranim pićima ima sličan negativan efekat i na ljudski mozak. "U većini zapadnih zemalja zabrinjava porast konzumacije gaziranih napitaka. Mnogi ljudi unose velike količine kalorija putem ovih sokova. Naše istraživanje sada jasno pokazuje da gazirani sokovi izazivaju promene u mozgu", ističe jedan od istraživača.

Preporuke stručnjaka

U cilju očuvanja zdravlja mozga, stručnjaci savetuju da se gazirani sokovi konzumiraju što ređe, dok je voda najbolji izbor za hidrataciju. Izbegavanjem zaslađenih napitaka možemo očuvati funkciju mozga i sprečiti negativne promene koje utiču na ponašanje i zdravlje.