Povezanost gledanja televizije i nedostatka rekreacije sa rizikom od metaboličkog sindroma od 16. do 43. godine

Studija otkriva ključnu povezanost između sjedenja i metaboličkog sindroma

Tim istraživača sa Univerziteta u Umei, uz saradnju kolega iz Melburna, ustanovio je da predugo gledanje televizije i nedostatak fizičke aktivnosti u adolescenciji, tačnije sa 16 godina, povećavaju rizik od razvoja metaboličkog sindroma u srednjem dobu, sa 43 godine. Metabolički sindrom predstavlja kompleksni poremećaj metabolizma koji uključuje gojaznost, povišene nivoe lipida u krvi, hipertenziju i oslabljenu toleranciju glukoze, uslovljavajući posljedično veći rizik od dijabetesa tipa 2, moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti.

Već je bilo poznato da nedostatak vežbanja negativno utiče na razvoj metaboličkog sindroma, kao i da dugotrajno sedenje, poput gledanja televizije u slobodno vrijeme, dodatno doprinosi ovom riziku nezavisno od druge fizičke aktivnosti. Nova istraživanja potvrđuju da ova povezanost traje tokom čitavog života, naročito u periodu između 16 i 43 godine.

Istraživanje, objavljeno u časopisu Diabetes Care, pratio je 888 učesnika iz severne Švedske od 1981. godine, kada su bili u adolescenciji, do 2008. godine. Glavni autor studije, dr Patrik Venberg, ističe da bi fokus javnog zdravstva trebalo da bude na smanjenju sedentarnog načina života kod dece i mladih, što je po njegovom mišljenju važnije i od podsticanja sportskih aktivnosti kod onih koji su već zainteresovani.