Prehlade – kako ih pobjediti?

Prehlade predstavljaju infektivne bolesti respiratornog sistema. 

Neizbježan pratilac svake zime jesu prehlade. Razlog za to leži u promjeni vremena, dužem boravku u zatvorenim prostorijama, a zatim naglom izloženošću hladnom vazduhu i naletima vjetra i snijega.

Prehlade spadaju u bezopasne bolesti, jer ne ostavljaju posljedice na organizam. Medjutim, mogu biti veoma uporne, sa simptomima koji zahtjevaju da provedemo nekoliko dana u krevetu.

Istraživanja su pokazala da se veoma lako prenose vazduhom ili direktnim kontaktom. Tačnije, dovoljna su samo 4 sata da jedan oboleli u kancelariji zarazi svoje kolege.

Imajući ovo u vidu apoteke Maxima Vas savjetuju kako da se izborite sa prehladom.

Kako razlikovati prehlade od gripa?

Prehlade nastaju pod uticajem više od 200 vrsta virusa koji pogadjaju nos, sinuse i grlo. Počinju postepeno sa bolom u grlu, začepljenjem ili curenjem nosa, kijanjem. A mogu se javiti i glavobolja, kašalj i povišena temperatura, mada je ona češća kod mladje populacije.

Ovi simptomi traju najviše 7 dana i, kao što su nastali, tako i nestaju, postepeno.

Za razliku od prehlade, grip dolazi iznenada i pogadja organizam odjednom. Gotovo za par sati javlja se visoka temperatura, glavobolja, bolovi u mišićima i zglobovima, malaksalost, suvi, uporni kašalj. Obično su sezonskog karaktera i izaziva ih virus influence tipa A, B i C. Osim u intenzitetu simptoma, grip može da dovede do komplikacije, pa i do upale pluća.

Prehlade se mogu izbjeći

Da li ćete izbjeći prehladu ili ne zavisi, prije svega, od otpornosti organizma, tj. od vašeg imuniteta. On ima ključnu ulogu i kada dodje do oboljenja. Naime, u zavisnosti od jačine imunog sistema zavisi i širenje simptoma u organizmu. Takodje, dobri odbrambeni mehanizmi pamte uzročnika infekcije koje su uspješno prebrodili, pa su u novom naletu potpuno spremni da se odbrane.

Kako je zdrav i otporan organizam najbolja prevencija protiv prehlade, neophodna je redovna fizička aktivnost, boravak na vazduhu, kao i dovoljno sna. Najveći značaj, ipak, ima pravilna ishrana, odnosno vitamini i minerali koje hranom unosimo. Svaki od njih je važan, svaki ima odredjenu funkciju u tijelu, ali posebni uticaj u jačanju imuniteta imaju selen, gvoždje i vitamin C.

S obzirom da je zima karakteristično doba godine, sa smanjenim dnevnim svjetlom, sunčevim zracima i raznovrsnošću svježih namirnica, tijelo trpi. Ne samo da njega kože u hladnim danima zahteva posjebnu pažnju, već i čitav organizam.

Naime, u ovom periodu obavezni su dodaci ishrani, kao što je Natural Wealth Omega 3 EPA&DHA. Ovaj preparat sadrži prirodne OMEGA-3 esencijalne masne kiseline koje ne samo da jačaju imunitet, nego čuvaju srce i krvna sudove.

Pored dodataka, stručnjaci savjetuju da koristite i probiotike. Istraživanja su pokazala da njihovo kontinuirano uzimanje jača imunitet, te da smanjuju rizik od prehlade za 27 odsto.

Kako se liječe prehlade?

Liječenje prehlade predstavlja ublažavanje njenih simptoma, bez upotrebe antibiotika, jer oni nemaju nikakvo djejstvo.

Za bol u grlu možete koristiti Propolgola sprej za grlo. Formula na bazi ekstrakta propolisa i etarskog ulja nane smiruje upalu sluzokože usne duplje, te olakšava bol i nadraženost, kao i promuklost.

Ukoliko ne možete da se oslobodite upornog kašlja najbolje rešenje je Apipol sirup protiv kašlja. Kombinacija pčelinjih proizvoda i ljekovitog bilja djeluje antibakterijski i antivirusno u grlu i bronhijalnim putevima. Pogodan je ne samo za odrasle, već i za djecu stariju od godinu danu.

Sekreciju iz nosa smanjićete korišćenjem kapi ili spreja za nos. Aqua Maris plus sprej za nos na bazi najčistije morske vode iz Jadrana, obogaćene dodatkom d-pantenola pomaže regeneraciji sluznice nosa. Ova linija ima i posebne kapi za nos koje mogu od najranijeg doba da koriste mališani kada dodje do prehlade.

Nemojte da zaboravite da unosite dovoljno tečnosti i provjetravate prostorije kako biste što prije pobijedili sve simptome.

Apoteke Maxima u Podgorici i Tivtu, imaju širok asortiman proizvoda za liječenje prehleda i jačanja imuniteta. Naš tim stručnih farmaceuta pružiće Vam potrebne savjete kako biste zaštitili svoj organizam.

Izvor: Apotekemaxima.me