Treće tromesečje trudnoće: Sve što treba da znate o težini, bebi i promjenama u tijelu

Dobitak na težini u trećem tromesečju trudnoće

Ulazak u treće tromesečje trudnice donosi značajan porast tjelesne težine koji traje otprilike do 36. nedjelje. U nekim kulturama se ovaj porast pogrešno smatra debljanjem, ali on je ključan za zdravu trudnoću i razvoj bebe. Kilogrami se raspoređuju na različite dijelove tijela; primjetno je povećanje grudi, koje u trudnoći mogu narasti sa prosječnih 200 na oko 800 grama. Takođe, dio ukupne težine čine i telesne tečnosti, uključujući plodovu vodu, kao i povećani krvni volumen koji se u trudnoći povećava za 30-50%.

Šta sve doprinosi povećanju tjelesne mase?

Uz bebu i posteljicu, na težinu utiču i masne zalihe koje se formiraju u tijelu majke, zbog čega je prosječan dobitak težine između 12 i 14 kilograma. Važno je fokusirati se na kvalitet ishrane tokom trudnoće, jer je unos hranljivih materija važniji od samog broja prikupljenih kilograma. Neke žene će se udebljati više, naročito ako su bile lakše prije trudnoće ili ako nose blizance, dok će druge dobiti manje od proseka. Trudnoća nije vrijeme za stroge dijete niti gladovanje, jer i gojazne trudnice moraju da unose dovoljno hrane da ne bi ugrozile bebin razvoj hormonima koje tijelo luči razgrađujući masti.

Razvoj bebe u trećem tromesečju

Beba u ovoj fazi ima kožu naboranu uslijed plivanja u plodovoj vodi, što može trajati i nekoliko sedmica poslije rođenja dok se ne prilagodi životu van materice. Tada beba dobija konačan oblik koji će zadržati pri rođenju, te teži oko 900 grama i dugačka je približno 36 centimetara.