Kako Fizička i Sedentarno Aktivnost Utječu na Kvalitet Života Školske Djece: Ključni Rezultati Istraživanja

Istraživanje o uticaju fizičke aktivnosti na kvalitet života djece

Nedavno sprovedeno istraživanje otkriva da nedostatak fizičke aktivnosti negativno utiče na sve aspekte života djece. Učenici su popunjavali upitnike koji su obuhvatali različite fizičke i sedentarne aktivnosti, uključujući vrste i trajanje aktivnosti. Analiza je rađena na osnovu podataka iz Sidnejske studije o očnom zdravlju djece, koja je uključivala i druge zdravstvene faktore školske djece.

Podaci i metodologija

Prvobitno istraživanje obuhvatilo je 2.353 učenika, sa prosečnom starosti od 12,7 godina. Nakon pet godina, kontrolno istraživanje uključilo je 1.216 učenika iz prve grupe u dobi od 17 do 18 godina i dodatnih 475 učenika. Svi učesnici su ispunili pedijatrijski upitnik koji mjere kvalitet života, sa tri glavne skale (ukupna, fizička, psihosocijalna) i četiri podskale (fizička, emocionalna, socijalna, školsko-funkcionalna).

Rezultati fizičke i sedentarne aktivnosti

Učenici od 17 do 18 godina provodili su u prosjeku 2,1 sat dnevno u fizičkoj aktivnosti i 3,3 sata u sedentarnoj aktivnosti. Ispitanici su grupisani prema nivou aktivnosti – fizička aktivnost od ≤1,21 do ≥2,57 sati dnevno, a sedentarne aktivnosti od ≤2,50 do ≥3,93 sati dnevno. Učenici sa najvišim nivoom fizičke aktivnosti imali su značajno bolje rezultate na pedijatrijskom upitniku, sa razlikama od 3,15 poena ukupno, 5,80 poena na fizičkoj skali i 4,18 poena na socijalnoj podskali.

Uticaj vremena provedenog pred ekranom

S druge strane, povećano vrijeme provedeno u sedentarnoj aktivnosti bilo je povezano sa značajnim padom rezultata na ukupnim i većini podskala kvaliteta života, osim na socijalnoj podskali. Ispitanici koji su proveli najviše vremena pred ekranom imali su slabije rezultate u ukupnoj skali (razlika 6,34 poena), fizičkoj (4,86 poena), psihosocijalnoj (7,09 poena) i emocionalnoj podskali (8,33 poena). Detaljna analiza sedentarnih aktivnosti, poput gledanja televizije, video igara i rada na računaru, pokazala je značajne negativne efekte na većinu aspekata kvaliteta života.