Kako obilan doručak poboljšava plodnost kod žena sa sindromom policističnih jajnika: ključni nalazi nove studije

Uticaj obroka na plodnost žena sa sindromom policističnih jajnika

Nova studija istraživača sa Hebrejskog univerziteta u Jerusalemu i Univerziteta u Tel Avivu otkriva da obilan doručak može značajno poboljšati plodnost kod žena koje imaju problema sa neredovnom menstruacijom usled sindroma policističnih jajnika (PCOS). Ovaj sindrom, koji pogađa između 6 i 10% žena u reproduktivnom periodu, ima negativan uticaj na plodnost, zbog otpornosti na insulin i povećanja muških hormona.

Detalji istraživanja

Istraživanje je provedeno u Medicinskom centru Volfson na 60 žena starosti od 25 do 39 godina sa indeksom telesne mase ispod 23, koje boluju od sindroma policističnih jajnika. Sve učesnice su unosile oko 1.800 kalorija dnevno, ali je jedna grupa imala obilan doručak od oko 980 kalorija, dok je druga grupa imala obilan obrok za večeru.

Rezultati studije

Rezultati objavljeni u časopisu Clinical Science pokazuju da je grupa sa obilnim doručkom imala značajno poboljšanu otpornost na insulin, sa smanjenjem nivoa glukoze i insulinske otpornosti za 8%. Nivo testosterona, ključnog androgena, smanjen je skoro 50%, dok u grupi sa obilnom večerom nije zabeležena takva promena. Takođe, u prvoj grupi je značajno veći broj žena počeo ovulirati, što dodatno ukazuje na bolju plodnost.

Značaj pravilnog vremena obroka

„Ovo istraživanje jasno pokazuje da količina kalorija nije jedina važna, već da je i vreme njihovog unosa ključno za zdravlje i plodnost žena sa PCOS“, navodi prof. Oren Froj, direktor Istraživačkog centra za nutrigenomiku i funkcionalnu ishranu. Ovi nalazi mogu imati veliki značaj za terapiju i lečenje poremećaja plodnosti kod žena sa sindromom policističnih jajnika.