Nizak nivo vitamina D drastično povećava rizik od šloga i bolesti srca – Ključne zdravstvene opasnosti otkrivene

Veća opasnost od bolesti srca i moždanog udara zbog niskog nivoa vitamina D

Osobe sa značajno smanjenim količinama vitamina D u krvi suočavaju se sa velikim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, upozoravaju stručnjaci. Američka studija praćila je 27.686 ljudi starijih od 50 godina bez prethodnih kardiovaskularnih bolesti tokom godinu dana i utvrdila da oni sa izrazito niskim nivoom vitamina D imaju 77% veći rizik od smrtnog ishoda.

Takođe, smanjen nivo ovog vitamina povezan je sa 45% većom mogućnošću pojave koronarne bolesti i 78% većim rizikom od moždanog udara u poređenju sa osobama koje imaju normalne vrednosti. "Zaključili smo da i umeren nedostatak vitamina D kod starijih od 50 godina može dovesti do razvoja srčanih bolesti, srčane insuficijencije i većeg rizika od moždanih udara," istakla je epidemiolog Hajdi Mej.

Nova saznanja ukazuju na značaj izlaganja suncu, koje stimuliše proizvodnju vitamina D i pomaže u prevenciji raka, dijabetesa i reumatoidnog artritisa. Stručnjaci preporučuju svakodnevno izlaganje suncu i uzimanje dodataka ishrani sa vitaminom D kako bi se pokrile dnevne potrebe, jer ga obična ishrana često ne može obezbijediti u dovoljnoj količini.

Studija također naglašava da vitamin D ima ulogu u regulisanju arterijskog pritiska, nivoa glukoze i inflamatornih procesa, koji su ključni faktori rizika za srčane bolesti. Iako su rezultati ljekarske studije zasnovani na opservacijama i ne dokazuju direktnu uzročnu vezu, oni otvaraju prostor za dalja klinička ispitivanja i mogu pomoći u smanjenju smrtnosti usled kardiovaskularnih bolesti.